Manger intuitivement avec plaisir en se libérant de la peur de grossir
😣 Peut-être que tu es dans ce cas là…
  •  Tu es obsédée par la nourriture et passe tes journées à penser à ce que tu vas manger ou ne pas manger
  •  Tu culpabilises dès que tu t’es autorisée un écart et tu réfléchis instantanément à comment tu vas pouvoir compenser pour les calories "en trop"
  •  Tu n’arrives pas à te sentir satisfaite après 2 cookies, sans avoir envie d'avaler le paquet entier
  •  Tu es tout le temps en mode privation, et pourtant tu n’arrives pas à mincir
  •  Il t'arrives de craquer et de manger tes aliments préférés en très grosse quantité et de culpabiliser pendant des heures voir des jours
  •  Tu penses à ton poids jour et nuit et tu vis dans la peur de grossir
  •  Tu te sens impuissante face à la nourriture, qui a une réelle emprise sur toi
  •  Tu penses vraiment manquer de discipline face à la nourriture 
  •  Tu crois être "accro" au sucre ou à la junk food car tu pourrais en manger tout les jours si tu te l'autorisais...
  •  Tu te demande si tu pourras un jour être libre de manger ce que tu veux sans culpabiliser ?
⚠️ Et voici ce qui risque d’arriver si le problème persiste…
  •  Il se pourrait que tu prennes du poids, et tu continuerais à te sentir mal dans sa peau
  •  Tes obsessions alimentaires t'empêcherait d'avoir une vie sociale épanouie 
  •  Tu pourrais développer un grave trouble alimentaire 
  •  Tu perdrais le temps précieux, que tu pourrais utiliser pour profiter pleinement de ta vie
  •  Tu pourrais vivre dans la peur de grossir, ce qui t'empêcherait d'être heureuse
  •  Tes pensées alimentaires t'empêcheraient de te concentrer sur tes projets personnels
  •  Il te serait impossible de reprendre confiance en toi et être en paix avec ton corps
  •  Tu continuerais de VIVRE dans la CULPABILITÉ et être esclave ton alimentation
  •  Tu te sentirais encore plus TRISTE, ÉPUISÉE ET DÉÇUE

MANGER DEVRAIT ÊTRE FACILE, C'EST UN DE NOS BESOINS PHYSIOLOGIQUES 
TOUT COMME DORMIR OU RESPIRER SAUF QUE...

TU AS ÉTÉ PROGRAMMÉE POUR ÊTRE OBÉDÉE PAR LA NOURRITURE

C'EST NORMAL QUE TU TE SENTE DESEPÉRÉE PETIT LOTUS, ET JE TE COMPRENDS...

...PARCE QUE MOI AUSSI JE SUIS PASSÉE PAR LÀ
Si tu connais mon histoire tu sais que pendant 10 ans j'ai souffert de boulimie vomitive, mais mon histoire avec les régimes et la restriction à commencé bien avant cela... 

C'est au collège que mes préoccupations sur mon apparence ont commencées, et je me rends compte aujourd'hui que j'ai passé plus de temps sur cette terre à vouloir contrôler mon corps et mon alimentation qu'à vivre intuitivement... 
A cette époque, j'avais une telle obsession pour mon poids et une telle haine de mon corps que mon premier réflex tout les matins était de monter sur la balance pour vérifier si j'avais maigris ou si je n'avais pas grossis. Si le chiffre que je voyais ne me convenait pas, la journée était alors déjà gâchée... 

Je passais mes journées à me préoccuper de ce que j’allais manger, où j'allais le manger, si la journée allait être "bonne" et si j'allais réussir à me priver de mes aliments favoris (cookies, chocolat, pâtisseries... et j'en passe) pour enfin perdre du poids. 
Je vivais dans la peur de grossir et de ne pas réussir à avoir le corps "parfait". 
Je haïssais en cachette ces filles "minces" qui disaient pouvoir 
"manger tout ce qu'elles veulent sans prendre un gramme". 

Evidemment moi qui adorais les aliments sucrés, je n'arrivais pas à me restreindre à 1200 kcal très longtemps... et quand je craquais (en général le soir), c'est tout le paquet de cookies + la tablette de chocolat qui y passait. 

Je passais ensuite le reste de la soirée à me morfondre, me détester et culpabiliser en réfléchissant déjà j'allais pouvoir compenser pour toutes ces calories le lendemain...
Quelques mois plus tard, à force d'essayer à tout prix de contrôler mon poids et mon alimentation de façon très stricte, j'ai développé le grave trouble du comportement alimentaire qu'est la boulimie vomitive et j'en ai souffert pendant 10 ans...
J'ai finalement réussi à me sortir de cette maladie infernale, sauf que même après cela il m'était impossible de manger intuitivement et j'avais terriblement peur d'arrêter de contrôler mon alimentation. 

Je vivais toujours dans la peur de grossir et même si je ne faisais plus de crise de boulimie, j'étais toujours obsédée par l'alimentation et je n'avais pas l'impression d'être vraiment guérie...
Je n'avais pas encore compris ce qui m'empêchais 
d'être libre et en paix avec mon alimentation.

C'est seulement quelques mois plus tard que j'ai vraiment compris et pu expérimenter le simple fait de "manger normalement".

Depuis je suis complètement intuitive avec mon alimentation, je mange ce que je veux, quand je veux sans trop y réfléchir et surtout sans culpabiliser, je laisse simplement mon corps me guider. 
Depuis ce jour...
  •  Je peux très bien commencer une part de tarte et ne pas la finir. 
  •  Il m'arrive d'acheter du chocolat et d'oublier qu'il est dans mon placard. 
  •  Je peux facilement dire non à un dessert quand je suis au restaurant 
  • Et  d'oublier de manger quand je travaille jusqu'à ce que je sente mon estomac gargouiller 

Je suis enfin libre de manger ce qui me fait plaisir sans me prendre la tête, j'ai trouvé mon poids de forme que je maintiens facilement même quand je fais des excès (notamment pendant les vacances ^^).

Au delà de ça j’ai retrouvé confiance en moi, mais surtout de l'énergie et du temps pour faire autre chose que me préoccuper de mon alimentation. Je ressens un profond sentiment de libération, j'ai retrouvé ma joie de vivre et une vie sociale épanouie
Parce que je comprends exactement ce que tu peux ressentir et à quel point le fait d'avoir des obsessions alimentaires peut nous pourrir la vie,

j’ai décidé de mettre à ta disposition la méthode que j’ai pu développée

celle qui m’a permise d'être enfin en paix avec mon alimentation 
et manger ce que je veux quand je veux.
⭐️ Grâce au programme avancé Food Serenity, tu vas pouvoir…
  •  Manger ce que tu veux sans culpabiliser, FINI LA RESTRICTION ET LES RÉGIMES !
  •   Atteindre LE POIDS IDÉAL qui te convient et le MAINTENIR A VIE
  •  Arrêter de penser 24h sur 24h à ton alimentation et ton poids
  •  TE SENTIR ENFIN LIBRE de manger ce que tu veux, quand tu veux
  •  RETROUVER UNE VIE SOCIALE, et aller au resto avec tes potes aussi souvent que tu le voudras SANS CULPABILISER
  •  Libérer l’énergie psychologique qui te servait à contrôler ton alimentation, pour faire des choses excitantes et CROQUER LA VIE A PLEINE DENTS !
  •  Manger sainement PARCE QUE TU EN AS ENVIE et pas parce que tu te sens obligée pour contrôler ton poids
  •  Manger la moitié d'une barre chocolatée ET NE PAS AVOIR ENVIE DE LA FINIR
  •  TE SENTIR EN PAIX AVEC TOI-MÊME ET AVEC TON CORPS 
Attention je préfère te prévenir que cette formation 
n’est pas pour tout le monde...
Si tu es du genre à préférer te tourner les pouces, cette formation n’est pas pour toi. 

Ce programme est réservé aux personnes motivées qui veulent se sentir bien et qui sont prêtes à faire de réels efforts pour faire la paix avec leur alimentation. 

Je donne des exercices qu’il faudra mettre en place, je préfère te prévenir : il va y avoir du boulot et que tu vas devoir changer tes habitudes, mais le travail en vaut largement la chandelle !
Maintenant si tu es motivée et prête à reprendre ta vie en main, alors je suis convaincue 
que tu sauras tirer le maximum de ce programme. Tu peux donc passer à la suite !
📚 Ce que tu trouveras dans ce programme avancé :
  •  Un travail en profondeur sur les 3 PHASES PRÉCISES pour t'amener à manger intuitivement de manière facile et POUR TOUJOURS
  •  20 VIDÉOS pour t’accompagner pas à pas, je te prends par la main et t’explique tout 
  •  Un PLAN D'ACTION PRÉCIS à suivre pour faire la paix avec ton alimentation
  •  Des EXERCICES SIMPLES et EFFICACES à faire jour après jour 
  •  Les SYSTÈMES EXACTES que j’ai moi-même utilisés pour me reconnecter à mon corps et qui t’aideront à te transformer de A à Z
  •  Une assistance et réponse aux questions par mail - réponse sous 24h
  •  BONUS : UN CAHIER PRATIQUE DE 50 PAGES pour t’aider à avancer dans la formation au quotidien
3 phases pour (ré)apprendre à manger normalement 
PHASE 1 : REPARTIR À ZÉRO
Comment briser le cycle infernal que te fait penser à la nourriture 24h sur 24 
  •  Pourquoi il est vital de réécrire ton histoire avec l’alimentation + un exercice pour le faire facilement
  •  Comment reprogrammer ton cerveau de tes mauvaises habitudes alimentaires
  •  La meilleure façon de déterminer ton objectif personnel
  •  Pourquoi les aliments faibles en calories font grossir
  •  La liste ultime des choses qui t’empêchent de pratiquer l’alimentation intuitive
  •  Comment se libérer des étiquettes et bruler ta liste d’aliments interdits
  •  Comment devenir conscient de ses pensées alimentaires instantanément
PHASE 2 : COMPRENDRE TON CORPS ET SAVOIR L’ECOUTER
Comment te reconnecter à ton corps pour manger sans te poser de question 
  •  Ce qu’honorer ton corps implique vraiment
  •  Une méthode simple pour apprendre à écouter sa faim sans prise de tête
  •  Un outil magique pour savoir exactement quand manger
  •  La technique peu connue pour arrêter de manger ses émotions 
  •  Le secret pour comprendre ton métabolisme
  •  Comment savoir exactement combien de séance de sport faire par semaine
  •  La combinaison parfaite pour manger sainement en te faisant plaisir 
  •  ET BIEN PLUS ENCORE
PHASE 3 : ENTRE NUTRITION ET PLAISIRS
Comment trouver ton poids de forme et ton propre équilibre individuel 
  •  La formule secrète pour atteindre l’équilibre idéal et trouver ton poids de forme
  •  Comment avoir envie de faire du sport sans se forcer 
  •  L’erreur magistrale que font toutes les personnes qui débutent avec l’alimentation intuitive et comment l’éviter à tous les coups
  •  Les 2 vitamines essentielles qui vont t’aider à atteindre ton propre équilibre
  •  ET BIEN PLUS ENCORE
CE QU’ELLES PENSENT DE MES FORMATIONS 😍
Témoignage de Charlotte
Programme Se Libérer 
de la Boulimie
Témoignage d'Alice 
Programme Mirror Revolution
Témoignage de Nathalie
Programme Food Serenity
💬 LES QUESTIONS SOUVENT POSÉES… 
Ce programme avancé va-t-il vraiment m’aider à manger intuitivement et faire la paix avec la nourriture ?
Oui, ce programme a été créé dans le but de t’aider à retrouver une relation saine à ton alimentation et manger intuitivement. Cependant cela dépend aussi de toi, ce programme va vraiment te donner tout les outils dont tu as besoin pour te reconnecter à ton corps, mais il va falloir que de ton côté tu mettes en place les stratégies et techniques que je donne et que tu fasses vraiment les exercices, sans cela tu n’auras pas les résultats attendu.
Le programme va-t-il m’aider à perdre du poids ?
Cette formation n’a pas été conçue pour aider à perdre du poids, mais pour aider les participants à manger intuitivement, retrouver une relation saine à leur corps et à la nourriture. L'objectif de ce programme est aussi de t'aider à trouver ton poids de forme (le poids que ton corps a lorsque tu es en bonne santé et mange de manière intuitive). Si tu te situes actuellement au dessus de ton poids de forme, il est probable que tu perdes du poids, mais ce ne sera qu'un effet secondaire.
Tu n’as pas trouvé ta réponse ?
Je suis disponible pour répondre à toutes tes questions. Tu peux me contacter par mail à cette adresse : info@aminasutter.com
Je suis très occupé et j’ai peur de ne pas pouvoir suivre le programme tous les jours, que faire ?
Bien-sûr, tu auras accès au programme à vie et tu peux le suivre à la vitesse qui te convient. Ce programme avancé a été créé spécialement pour que chaque participant(e) puisse avancer à son propre rythme et prendre plus ou moins de temps si elle / il le souhaite.
Comment accéder au programme ?
C’est très simple, après ton inscription tu auras directement accès à un espace membre où tu trouveras les modules de la formation. Tu auras accès au programme à vie, ainsi qu’aux mises à jour du programme.
J’ai des contre-indications alimentaires, puis-je quand même suivre cette formation ?
Absolument ! Dans ce programme, je te dirais en aucun cas ce qu’il faut manger, mais je vais t’apprendre à retrouver une relation normale à ce que tu aimes manger.
Est-ce que je peux être remboursé du programme s’il n’a pas fonctionné sur moi ?
Oui ! Si tu as suivi ce programme et appliqué correctement ma méthode mais que ça n'a pas fonctionné sur toi sous 30 jours. Je te rembourse intégralement.
🍭 FOOD SERENITY C'EST...
  •   Une méthode avancée pour enfin faire la paix avec l'alimentation
  •  Toute l'expertise d'une coach en libération des troubles alimentaires à ton service
  •  Une méthode sur-mesure que tu pourras appliquer à ta propre situation
  •  Un plan d'action détaillé pour t'aider à trouver ton poids de forme
  •  Plus de 5h de contenu vidéo exclusives disponible dans ton espace membre
  •  Une assistance 7 jours sur 7 et réponses prioritaires aux questions 
  •  Résultats garantis : sans résultats convaincants je te rembourse intégralement
Si le programme FOOD SERENITY s'effectuait en présentiel je le facturerais minimum 490€ par personne, sans compter les 2 bonus d'une valeur de 97€ chacun ce qui donnerait un total de près de 700€ mais je souhaite rendre mon enseignement accessible au plus grand nombre.
Le tarif public du programme Food Serenity est de 297,00 euros ...
... mais aujourd'hui à l'occasion de la semaine de lancement tu es libre de le démarrer pour seulement deux versements de 57€.
En une seule fois
97
au lieu de 297,00 euros
  • 200,00 euros offerts
  • Accès immédiat au programme
  • Garantie satisfait ou remboursé 30 jours
  • Assistance 24/24 - 7/7
En deux versement
57
au lieu de 297,00 euros
  • 200,00 euros offerts
  • Accès immédiat au programme
  • Garantie satisfait ou remboursé 30 jours
  • Assistance 24/24 - 7/7

ENCORE DES DOUTES ?

Tu as 30 jours pour tester et passer à l’action en appliquant tous mes conseils, astuces et techniques pour manger intuitivement.
Si tu n’es pas satisfait de ton investissement au bout de 30 jours, 
je te rembourse en intégralité sous 48 heures.